- За неделю было принято 69 звонков. Большинство горожан спрашивает, что делать, когда у члена семьи подтверждён диагноз «коронавирусная инфекция», - сообщила заместитель главы Северодвинска по социальным вопросам Ирина Сахарова.

Как рекомендуют специалисты Роспотребнадзора, если в семье выявлен больной коронавирусом или есть контактировавший с ранее заболевшим, для всех членов семьи обязательно соблюдение следующих мер профилактики:

- Если вы работаете, сообщите своему руководителю об угрозе распространения инфекции и необходимости перевода вас на дистанционное выполнение работы.
- Максимально ограничьте количество контактов.
- Ежедневно контролируйте свое здоровье: измеряйте температуру, следите за общим физическим состоянием.
- Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
- Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и других) удаляет вирусы. Часто проветривайте помещения.
- Соблюдайте расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
- Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
- Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Важно! Чтобы обезопасить себя от заражения, необходимо правильно носить маску:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при её снятии; если вы её коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

Специалисты также рекомендуют вести здоровый образ жизни - он повышает сопротивляемость организма к инфекции:
- соблюдайте режим дня, включая полноценный сон;
- потребляйте пищевые продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами;
- не забывайте о физической активности;
- если почувствовуете признаки заболевания коронавирусом, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

- Многие горожане просили сообщить номера телефонов, по которым можно получить медицинскую помощь или консультацию сотрудников Роспотребнадзора. В преддверии новогодних каникул мы выпустили информационные листовки с номерами телефонов. Они будут размещены в подъездах жилых домов и на дверях магазинов, - добавила Ирина Сахарова.

Напомним, горожане могут получить консультации по телефонам городской администрации (8 818-4) 54-80-29 и (8 818-4) 54-80-39 с понедельника по пятницу с 9:00 до 13:00 и с 14:00 до 18:00.

В остальное время можно воспользоваться следующими круглосуточными горячими линиями
• единая федеральная горячая линия по Covid-19: 8-800-2000-112;
• региональная горячая линия по Covid-19: 8(8182) 66-99-07 или 112;
• единый консультационный центр Роспотребнадзора для всех регионов России 8-800-555-49-43;
• Управление Роспотребнадзора по Архангельской области: 8(8182) 21-12-34;
• горячая линия территориального Фонда обязательного медицинского страхования Архангельской области: 8-800-100-11-29;
• горячая линия Пенсионного фонда России по Архангельской области: 8(8182) 21-77-88.