Такое времяпрепровождение гарантирует незабываемые эмоции, заряд бодрости, прилив сил и оптимизма. Свежий воздух, движение, особая атмосфера - все это очень здорово снимает стресс и дарит отличное настроение. Но задумывались ли вы, что каток может стать еще и прекрасной заменой фитнеса? 

Только представьте, с какой динамикой прокачиваются во время катания мышцы ног, ягодиц и пресса! Это прекрасный способ поддерживать себя в форме и тонусе зимой, когда на однообразные занятия в спортзале ходить становится труднее.

Кроме того, если вы уже чувствуете себя на коньках достаточно уверенно, можете комбинировать быстрое и медленное катание, игровое и фигурное. Смена ритма и интенсивности занятий делает коньки потрясающей кардио-тренировкой, во время которой не только улучшается выносливость сердечно-сосудистой системы, но и активно работают процессы жиросжигания.

За 40 минут катания на коньках можно сжечь до 400 калорий. Среди других несомненных плюсов - ускорение обмена веществ и снабжение тканей кислородом, благодаря чему улучшается кожа и цвет лица.

Многие северодвинцы уже оценили катки в городе, а ты готов?

Напоминаем, ежедневно с 9:00 до 22:00 бесплатное катание организовано на хоккейной коробке МАСОУ «Строитель» (Юбилейная, 5).

С 11:00 до 20:00 массовые катания проходят на стадионе «Беломорец» (о. Ягры). Дети до 7 лет - бесплатно, взрослый билет - 150 рублей.

С 12:00 до 18:00 - ФОК «Севмаш», стадион «Север». Стоимость: взрослый - 100 рублей, взрослый + ребенок - 130 рублей, детский - 50 рублей.

С 14:00 до 21:00 - ФОК «Арктика», стадион «Энергия». Стоимость - 70 рублей.

С 14:00 до 16:30 и с 18:00 до 20:30 - Массовое катание МАСОУ «Строитель» (Профсоюзная, 25). Стоимость: взрослый - 100 рублей,детский - 50 рублей. Дети до 7 лет - бесплатно